من هي ؟ الدكتورة لمى الشوا استشارية في الأمراض والجراحة النسائية والولادة وطب الجنين، وحائزة على زمالة الكلية الملكية البريطانية. عملت في أكثر من بلد عربي وفي بريطانيا. وهي الآن تمارس مهنتها في عمان في الأردن حيث كانت الرائدة في مجال طب الجنين وأول من قدم خدمات هذا المجال في عيادة متخصصة في الأردن. عنوانها […]

عند الدكتورة لمى الشوا

عند الدكتورة لمى الشوا قراءة المزيد »

تخفيف ألم الدورة بالبهارات والأعشاب

تخفيف ألم الدورة بالبهارات والأعشاب هدية من الطبيعة لكل امرأة في عقر دارها. فنحن النساء نتعامل مع البهارات والأعشاب كل يوم في تحضير وجبات عائلاتنا. ولكن هل نعلم انها أيضاً هدايا من الطبيعة للنساء تخفف آلامهن في “تلك الأيام الخاصة” من كل شهر. أعني طبعاً آلام الطمث أو الدورة الشهرية. يدرس العلماء البهارات في مختبراتهم ليكتشفوا

تخفيف ألم الدورة بالبهارات والأعشاب هدية من الطبيعة في مطبخك

تخفيف ألم الدورة بالبهارات والأعشاب هدية من الطبيعة في مطبخك قراءة المزيد »

لماذا نتحدث عن تأثير الأعشاب على الأدوية ؟ والجواب انه فِي يومنا هذا كما كان الحال من قديم الزمان يبقى مرطبان بعض الأعشاب نزيلاً دائماً في خزانات مطابخنا ومن أكثرها شيوعاً الشاي الأخضر والبابونج والميرامية . فتناول الأعشاب بقصد العلاج أو الراحة عادة قديمة منذ الأزل . فهناك الطب العربي والصيني والمصري القديم أي ان

تأثير الأعشاب على الأدوية التي نشربها، هل نعرفه ؟

تأثير الأعشاب على الأدوية التي نشربها، هل نعرفه ؟ قراءة المزيد »

ينتهي الجنين في الاسبوع ٢٨ من الحمل من الثلث الثاني من حياته داخل رحمك . عندما يبدأ الثلث الثالث تزور الأمهات عيادة رعاية الحمل بشكل مكثف أكثر كل أسبوعين. ان هذا الموعد مناسب لتبدأي حضور حصص التحضير للولادة . لا تتأخري عن التسجيل لها خاصة ان كنت في حملك الأول وذلك كي تتمكني من إنهاء

الجنين في الاسبوع ٢٨ من الحمل حسب رزنامة مشوارِك مع الحمل

الجنين في الاسبوع ٢٨ من الحمل حسب رزنامة مشوارِك مع الحمل قراءة المزيد »

نعلم ان التدخين قاتل ولكن تستمر الشعوب في هذا السلوك بنهم أحياناً . هناك ٢٤ بلد في دراسة حديثة شملت ١٢٦ دولة منها الأردن نشرت في مجلة لانسيت Lancet الطبية العريقة زاد فيها عدد المدخنين بين ٢٠٠٥ و ٢٠١٥ . ولن تستغربي على ما أعتقد عندما أخبرك أن ٢٢ بلد من هذه الدول الاربعة وعشرين

التدخين قاتل متسلسل تحمية لا مبالاة غريبة. حان وقت تطبيق التوصيات العالمية

التدخين قاتل متسلسل تحمية لا مبالاة غريبة. حان وقت تطبيق التوصيات العالمية قراءة المزيد »

في عز الشباب لا تفكر المرأة كثيراً كيف ستكون قدراتها العقلية عندما تصل الى مرحلة متقدمة من كبر السن. ترى ضعف القدرة الذهنية عند الجدات والأمهات وتلاحظ كيف يفقدن قدرة التركيز والتذكر ويحترن في أبسط القرارات ولا تتصور نفسها مكانهن. للأسف، استطيع ان أوكد لك أننا جميعاً بدورنا سنتأثر بنتائج تضاؤل قدراتنا الذهنية في المستقبل.

ضعف القدرة الذهنية مع العمر وكيف تحمي نفسك منها – للصديقات دور هام

ضعف القدرة الذهنية مع العمر وكيف تحمي نفسك منها – للصديقات دور هام قراءة المزيد »

القهوة مفيدة أو هيك ممكن نستنتج من آخر ما اتفق عليه العلم. هي شراب منيح بيفيد الصحة اكتر من ما بيضرها. طبعاً الإعتدال هو السر. القهوة مفيدة وبتساعدك في تخفيف وزنك. كيف؟ هالشراب كريم بيعطيكي فوق لزازته تسريع مؤقت لنشاط الأيض أو سرعة حرق السعرات الحرارية. بكلام تاني لما يدخل الكافين الموجود في القهوة جسمك

القهوة مفيدة ؟ حيرتنا، نشربها وللا ما نشربها لأنها بتضر الصحة ؟

القهوة مفيدة ؟ حيرتنا، نشربها وللا ما نشربها لأنها بتضر الصحة ؟ قراءة المزيد »

بنهاية هذا الأسبوع ينتهي الثلث الثاني من حملك. وزن الجنين في الأسبوع ٢٧ من الحمل اقل من كيلوغرام بقليل تقريباً. في الحمل تنام وتصحو طفلتك في فترات منتظمة مشابهة لما ستفعله بعد ولادتها. ويفتح طفلك عيناه ويغلقهما في هذا العمر كما يمص اصابعه احياناً. ومع التطور والعناية الطبية الحثيثة والأجهزة المساعدة على التنفس قد يتمكن

الجنين في الأسبوع ٢٧ من الحمل في رزنامة مشوارك مع الحمل

الجنين في الأسبوع ٢٧ من الحمل في رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »

للمزيد من المعلومات المفصلة عن المطعوم اقرأي المقال في مشوارك مع صحتك. وللمزيد هناك مقال عن الست نصائح التي تمكنك من الحماية من سرطان عنق الرحم.

التطعيم للحماية من سرطان عنق الرحم في فيديو من د. لمى الشوا

التطعيم للحماية من سرطان عنق الرحم في فيديو من د. لمى الشوا قراءة المزيد »

Scroll to Top