خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
القهوة مفيدة أو هيك ممكن نستنتج من آخر ما اتفق عليه العلم. هي شراب منيح بيفيد الصحة اكتر من ما بيضرها. طبعاً الإعتدال هو السر. القهوة مفيدة وبتساعدك في تخفيف وزنك. كيف؟ هالشراب كريم بيعطيكي فوق لزازته تسريع مؤقت لنشاط الأيض أو سرعة حرق السعرات الحرارية. بكلام تاني لما يدخل الكافين الموجود في القهوة جسمك […]
القهوة مفيدة ؟ حيرتنا، نشربها وللا ما نشربها لأنها بتضر الصحة ؟ قراءة المزيد »
بنهاية هذا الأسبوع ينتهي الثلث الثاني من حملك. وزن الجنين في الأسبوع ٢٧ من الحمل اقل من كيلوغرام بقليل تقريباً. في الحمل تنام وتصحو طفلتك في فترات منتظمة مشابهة لما ستفعله بعد ولادتها. ويفتح طفلك عيناه ويغلقهما في هذا العمر كما يمص اصابعه احياناً. ومع التطور والعناية الطبية الحثيثة والأجهزة المساعدة على التنفس قد يتمكن
الجنين في الأسبوع ٢٧ من الحمل في رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »
للمزيد من المعلومات المفصلة عن المطعوم اقرأي المقال في مشوارك مع صحتك. وللمزيد هناك مقال عن الست نصائح التي تمكنك من الحماية من سرطان عنق الرحم.
التطعيم للحماية من سرطان عنق الرحم في فيديو من د. لمى الشوا قراءة المزيد »
جربي هالوصفة من ملف سلمى نباتية تقريباً لتحضير لازانيا بصلصة البندورة والبتنجان المشوي بكرا على غدا يوم الجمعة مع العيلة. زوري صفحة الوصفة. طبقيها وصحتين. تناول وجبات نباتية بدل اللحوم مرتين او تلاتة بالأسبوع عادة حميدة خفيفة على القلب والشرايين وحنونة عالجيبة. للمزيد من الوصفات افتحي صفحة مشوارك على بنترست او افتحي ملف سلمى نباتية
ان تكوني نباتية يومين بالأسبوع مفيد لصحتك ولجيبتك قراءة المزيد »
هدا أول يوم بتشتي فيه الدنيا هون في عمان. لسة ما تعودنا عالبرد. في مقال في مشوارك مع صحتك بيساعدكم تضلوا دفيانين اليوم. زوروه على هذا الرابط.
نهاركم دافي. كيف تخلوا البيت دافي في ايام البرد قراءة المزيد »
تتمنى كل أم وكل أب أن ينجح أطفالهم في الحياة، سواء في المدرسة أو في المجتمع. ولكن الكثيرين منهم لا يعلمون أهمية التحدث مع الصغار والقراءة والغناء لهم. ان تحدث الكبار مع اطفالهم في السنين المبكرة من حياتهم له اكبر الأثر على نجاحهم لاحقاً. تخبرنا الدراسات ان عدم الإهتمام الكافي بالصغار قبل دخولهم الحضانة تختزل
التحدث مع الصغار والقراءة والغناء لهم ضروري قراءة المزيد »
زوري صفحة “نصيحة مشوارِك لليوم” لتقرأي نصيحة اليوم. اضغطي على المنيو أعلاه (أيقونة الخطوط المتوازية) في الزاوية العلوية اليسرى او في الوسط، حسب نوع الجهاز الذي تستعمليه للتصفح. موضوع نصيحة اليوم عن استخدام المضاد الحيوي لعلاج الرشح. هل له فائده؟ وما هي أضراره؟ العلم نورٌ والمعرفة صحة.
نصيحة اليوم مفيدة لهذا الفصل قراءة المزيد »
من أجمل لحظات عملي هي تلك اللحظات السعيدة التي أنال فيها متعة الإشتراك في حضورها مع الأمهات والآباء. ومنها ما حدث صباح اليوم عندما صورت بيبي في الأسبوع الواحد والعشرين من حياتها داخل الرحم أثناء التصوير المفصل بالأمواج فوق الصوتية لسلامة الجنين. ولد اخو هذه البنّوتة الصغيرة بدوره قبل تسعة أشهر وكان حاضراً معنا اليوم في
وجه الشبه واضح بين صورة الجنين وصورة أخيها قراءة المزيد »
لمشاهدة الفيديو أنقري على عنوان المقال. وهذا فيديو عن تساقط الشعر أحدثك فيه عن الأسباب، فمنها ما هو طبيعي مؤقت ومنها ما ينتج عن المرض. ومن المفيد زيارة الأطباء للتأكد من سلامة فروة الرأس وتلقي العلاج اذا كان هناك سبب مرضي لتساقط الشعر. وقد تستغربي ولكن من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر موديل الشعر نفسه. فمثلاً اذا
فيديو عن تساقط الشعر مع د. لمى الشوا في قنال مشوارك على يوتيوب قراءة المزيد »