IMG 2283

فيديو لجنين طولها فتر حوالي ١٢ سم اثناء حركتها في الرحم. الفيديو مقطع من فحص سلامة الجنين بالألتراساوند في عيادة د. لمى الشوا.

فيديو جنين عمرها ٤٫٥ شهور قبل الولادة

فيديو جنين عمرها ٤٫٥ شهور قبل الولادة قراءة المزيد »

Werthers1

تُعتبر المعلومات الغذائية على علب المنتجات ضرورية لاتخاذ قرارات صحية في التغذية. يجب الانتباه لنسب الدهون والسكر والصوديوم والبروتين والألياف عند قراءة الملصقات. يُنصح بالاختيار العناصر ذات المكونات الطبيعية، وتفضيل الحبوب الكاملة لتعزيز الصحة في النظام الغذائي اليومي.

كيفية قراءة المعلومات الغذائية بشكل صحيح

كيفية قراءة المعلومات الغذائية بشكل صحيح قراءة المزيد »

الأسبوع ٢٧ من الحمل

ما هو المخاض الكاذب؟

ما هو المخاض الكاذب؟ قراءة المزيد »

IMG 2716 1 E1759230285896

. استمعي الى مقطع من مشوارك مع الحمل وهو كتاب مسموع audio book ويمكن تنزيل فصل او اكثر منه على موبايلك. تحدثك فيه د. لمى الشوا استشارية طب الجنين عن اهم ما يجب ان تعرفيه باختصار لتتمكني من حماية جنينك والحفاظ على صحتك في الحمل والولادة. تواصلي معنا لتنزيل الفصل الذي تختارينه على موبايلك على

اضغطي هنا للإستماع الى نصائح المؤلفة د. لمى الشوا

اضغطي هنا للإستماع الى نصائح المؤلفة د. لمى الشوا قراءة المزيد »

Mesh2

ان التدخين مشكلة كبيرة في الأردن اذ ان ٦٥٪؜ من الرجال مدخنين ومن المحزن ان ٢٤٪؜ من الأطفال في الفئة من ١٣ الى ١٥ سنة من المدخنين. ولا يسجل ضرر الدخان على غير المدخنين أي أثر على أنتين المدخنين في بلادنا كما يبدو لي في كثير من الأحيان عندما أتواجد في الأماكن العامة أو في

خمسة أسباب كي تقولي ممنوع التدخين في صحبتي

خمسة أسباب كي تقولي ممنوع التدخين في صحبتي قراءة المزيد »

رمضان كريم.. هذا هو الكرت الرابع من سلسلة كرت معلومة سريعة حضرناه بسرعة بمناسبة حلول الشهر المبارك وليكن صيامكِ سيدتي الحامل آمناً مريحاً.

كرت معلومة سريعة: صيام الحامل في رمضان

كرت معلومة سريعة: صيام الحامل في رمضان قراءة المزيد »

الوقاية من ألزهايمر

هل من الممكن الوقاية من مرض الزهايمر والخرف. سلسلة كرت معلومة سريعة: الوقاية من ألزهايمر تتحدث عن ما يقوله الأطباء باختصار.

سلسلة كرت معلومة سريعة: الوقاية من ألزهايمر

سلسلة كرت معلومة سريعة: الوقاية من ألزهايمر قراءة المزيد »

مقطع من مشوارك مع الحمل

اضغطي على زر التسجيل ادناه للإستماع إلى مقطع من احد فصول الكتاب المسموع، مشوارِك مع الحمل، عن التغذية السليمة للجنين والأم أثناء الحمل. للحصول على بقية الفصل الأول او المزيد من الفصول على موبايلك ارسلي لنا رسالة على Messenger او lshawa@icloud.com او ايميل على order@mishwarek.com. تكلفة تنزيل الفصل كاملاً ٥٠ قرشاً عبر كليك CliQ. أو

مقطع من مشوارِك مع الحمل

مقطع من مشوارِك مع الحمل قراءة المزيد »

IMG 4493

المعينات الحيوية من بكتيريا وفطريات حية تؤكل وتشرب في الألبان والمكملات الغذائية على أمل أن تشفي من بعض الأعراض.أين تنتهي الحقائق العلمية وأين تبدأ الدعاية التسويقية المضللة أحياناً

البكتيريا هي الداء، ولكن هل تكون الدواء؟

البكتيريا هي الداء، ولكن هل تكون الدواء؟ قراءة المزيد »

الفحوصات المطلوبة للنساء للوقاية من السرطان

سلسلة بطاقات بعنوان “كرت معلومة سريعة” تحتوي على معلومة سريعة او اكثر باختصار عن موضوع يهم المرأة والناس عموماً. الهدف زيادة اطلاعك بسرعة وسهولة ففي المعرفة قوة وحياة أفضل. الكرت الثاني في المجموعة بعنوان اهم الخطوات للسيطرة على الكوليسترول.

كرت معلومة سريعة: خطوات للسيطرة على الكوليسترول

كرت معلومة سريعة: خطوات للسيطرة على الكوليسترول قراءة المزيد »