خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
أعترف بأن موضوع اليوم ليس لطيفاً ولكن لا بد من التطرق إليه حتى لا ينقلب حالنا إلى مثل حال تلك الأمم التي تعتبر فيها رائحة الجسم أمراً مقبولاً ولا غبار عليه (مع أن رائحة الجسم لا تظهر في الحقيقة إلا إذا تكدس الغبار وأشياء أخرى). وقد تعلم المسلمون منذ أكثر من 1400 سنة من القواعد الصارمة […]
كيف نتخلص من رائحة الجسم ونعطي انطباعاً محبباًعن أنفسنا؟ قراءة المزيد »
لمشاهدة فيديو من د لمى الشوا عن اكياس المبيض زوري الرابط التالي على يوتيوب: إن ظهور أكياس المبيض شائع وهناك أنواع متعددة من الأكياس وتشرح هذه المقالة أعراض الأكياس وطرق تشخيصها وعلاجها بشكل عام ومع الحمل أيضاً. ما هو المبيض؟ عند المرأة مبيضان يقومان بإنتاج البويضات في كل شهر. وتسكن البويضة داخل كيس صغير مملوء
أكياس المبيض وسبعة أسئلة وأجوبة لتعرفي كل ما تحتاجينه عنها قراءة المزيد »
نعلم كمية الضرر الناتجة عن السمنة ولذلك يبدو منطقياً أن نتبنى أية وسيلة تساعدنا على ابعاد شر السمنة عن بيوتنا ومن أسهل الطرق الرضاعة الطبيعية. وكما تعلمين يكدس جسمك الدهون أثناء الحمل في منطقة البطن لتكون خزاناً قريباً يأخذ منه الجنين احتياجاته. ولكن تصبح هذه الدهون خطراً يهدد صحتك إذا بقيت في مكانها بعد الولادة.
اختاري الرضاعة الطبيعية لتحافظي على الوزن الطبيعي لك ولأطفالك قراءة المزيد »
لقد أظهرت الأبحاث أن تخفيض مستوى هذا الكوليستيرول يقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وتشرح المقالة بشكل بسيط المستويات الآمنة للكوليسترول في الدم وكيفية الوصول إليها
ما هو مستوى الكوليسترول المطلوب لأحمي نفسي من الجلطة؟ قراءة المزيد »
شرح مبسط للخلل في الجينات الذي يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي وكيفية الحماية من السرطان في هذه الحالة.
فحص الجينات للوقاية من سرطان الثدي قراءة المزيد »
الشروط التي تسهل عليك قول كلمتي إني آسفة وتسهل على الطرف الآخر قبولهما.
إني آسفة: شروط الإعتذار بنجاح قراءة المزيد »
يبدو لي أن هناك إعلان عن صابون مضاد للبكتيريا في كل مجلة أتصفحها وكل قنال أقلب تلفزيوني عليه. وقد تلقى فكرة استعمال مثل هذه الأنواع من الصابون القبول عند كثير من الأمهات اللواتي تجتهدن في حماية أسرهن من الجراثيم والأمراض، ولكن هل الصابون المضاد للبكتيريا شيء جيد؟ هل هو آمن وهل من المنطق استعماله في
لماذا الصابون المضاد للبكتيريا ليس أحسن فكرة قد تأتيكِ؟ قراءة المزيد »
زرعت الميرامية قبل ثلاث سنوات تحت التفاحة وشمس عمّان وقد أعجبها المكان والصحبة فشبت وترعرعت وكافأتنا بعطرها وزهرها وطعمها ودوائها. هذه العشبة تحب الشمس والناس وقد استعملها البشر منذ أقدم الأزمنة لمشاكل المعدة والغازات واستعملها ذويقة الشاي في بلادي لتعطيره وتنكيهه وأضافها الطهاة لوصفاتهم خاصة مع الدجاج والديك الرومي. وقد تعرفت على الشاي الحلو بالميرامية أثناء دراستي
ريسوتو بالحبش المدخن والميرامية قراءة المزيد »
صبايا… يومين والتالت وبيكون الربيع هون. كل ربيع وإنتو بخير.
أزياء الربيع 2013 قراءة المزيد »