أن أكون أماً واعية مستنيرة

أن أكون أماً واعية مستنيرة قراءة المزيد »

يميز الجنين في الأسبوع ٢٢ من الحمل الأصوات وحتى الموسيقى. وهناك فحص روتيني مطلوب للمواليد للتأكد من قدرتهم على السمع وهو مهم لتطور ابنك وابنتك العقلي.

الأسبوع ٢٢ من رزنامة مشوارك مع الحمل

الأسبوع ٢٢ من رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »

“سيما سألت” ملف في مشوارك مع صحتك سنحاول فيه أن نجيب على سؤال تسأله سيما عن الصحة والمرأة. إذا رغبت في أن تلعبي دور سيما في أحدى “الحلقات” أكتبي سؤال عام مفيد للجميع تحت هذا المقال أو أي من المقالات الجديدة القادمة. الطريقة بسيطة: أنقري على جملة Leave a comment  الظاهرة تحت كل مقال واسألي سؤالك

كيف ارتاح من الغثيان في حملي؟

كيف ارتاح من الغثيان في حملي؟ قراءة المزيد »

٢٥ تشرين الثاني نوڤمبر هو اليوم العالمي ضد العنف ضد المرأة. ساهمي بحماية بناتك واخواتك من نساء الأرض بتربية ابنائك وبناتك على عدم قبول أفكار العنف ضد المرأة بكل صوره ودرجاته، سواء كانت تلك الأفكار مباشرة واضحة مثل ما يسمى “بجرائم الشرف” أو ضرب الأزواج لزوجاتهم أو غير مباشرة عبر النكات وحشو مشاهد صفع النساء

كيف تساهمي في وقف العنف ضد بناتك وأخواتك من نساء الأرض

كيف تساهمي في وقف العنف ضد بناتك وأخواتك من نساء الأرض قراءة المزيد »

فنجان كاكاو سخن ليوم بارد في عمّان

فنجان كاكاو سخن ليوم بارد في عمّان قراءة المزيد »

.سأسرد لك ثمانية من أسرار الناس السعداء. يعتقد الكثيرون مخطئين ان سبب السعادة والتعاسة هو الآخرون او الحالة المحيطة بهم. ولكن كم تبعد الحقيقة عن ذلك، فمصدر السعادة هوا يدور في داخلك

مفتاح السعادة في جيبك

مفتاح السعادة في جيبك قراءة المزيد »

وصفة للعمر الطويل القسط الثالث – اللقاحات ليست للصغار فقط الأمراض المعدية  ما زالت الأمراض المعدية خطراً حقيقياً قد يسبب الوفاة أو المرض لأعداد كبيرة من النساء. ولتبقى حياتك رحلة زوادتها الصحة لك ولزوجك وأطفالك تجنبي تلك الأخطار عبر الحصول على المطاعيم (اللقاحات) المناسبة، فالمطاعيم ليست للأطفال حصرياً. وقد تتمكني من الحصول على بعض هذه المطاعيم أو كلها بواسطة

الوقاية من الأمراض والكشف المبكر عنها 3

الوقاية من الأمراض والكشف المبكر عنها 3 قراءة المزيد »

لكل بلد اطباق قومية وعندما يظهر اسم غزة في مخيلتي أرى من ضمن ما أرى، الفتوش بالطحينة والكنافة بالجوز كما أرى الجبنة الغزاوية وافكر بالسماقية والرمانية والفتة الغزاوية. اكلات لذيذة وصحية- اوكيه، احذفي الكنافة. واليوم سلمى تحضر وصفة فتوش غزاوي بالطحينة لم يتذوقها انسان الا ووقع في غرامها. وصفة منعشة مناسبة ليوم الجمعة، ومناسبة ايضاً لمنيو

فتوش غزاوي بالطحينة

فتوش غزاوي بالطحينة قراءة المزيد »

في هذا الأسبوع من حملك تجدي طفلك قداشتدت صلابة عظمه وصار صوت نبضات قلبه أعلى. شاركي زوجك لحظات حملك فقد يتمكن الآن من سماع قلب ابنكما أو ابنتكماإذا وضع أذنه على بطنك. لا تنسي عظامك أنت في حملك واهتمي بتناول ما يكفي من كالسيوم (١٠٠٠ ملليغرام يومياً) وڤيتامين د يومياً حتى تبقى عظامك سليمة وتساعدي

الأسبوع ٢١ من رزنامة مشوارك مع الحمل

الأسبوع ٢١ من رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »

ما طول الجنين في الاسبوع العشرين من الحمل وما وزنه؟ الاسبوع العشرون هو موعد تتوق له اغلب الأمهات لرؤية تفاصيل تكوين الجنين والاطمئنان على سلامته وصحته.

الأسبوع ٢٠ من رزنامة مشوارك مع الحمل

الأسبوع ٢٠ من رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »

Scroll to Top