التعاطف سبيل إنقاذ العالم

التعاطف سبيل إنقاذ العالم . سرقة وصدمة مزدوجة قبل أسابيع تداولت وسائط التواصل الإجتماعي تسجيل لسيدة من عمان تعرضت لمحاولة السرقة بينما هي جالسة في سيارتها أمام الصراف الآلي المخصص للسيارات drive thru ATM. حاول اللص نتش المبلغ الذي استلمته للتو فتمسكت هي بالنقود فسحبها اللص وشدها حتى صار نصف جسمها خارج نافذة السيارة. قاومته […]

التعاطف سبيل إنقاذ العالم. ليكن قلبكِ الطيب محركاً للعون

التعاطف سبيل إنقاذ العالم. ليكن قلبكِ الطيب محركاً للعون قراءة المزيد »

التطعيم ضد الإنفلونزا والفحص السنوي للثدي

التطعيم ضد الإنفلونزا والفحص السنوي للثدي إشيين في بالي هالأيام.  هل ضروري نطّعم للإنفلونزا السنة مع إنه الطقس لسة بياخد العقل والخَضار والأزهار في كل مكان إلا إنه في الواقع صرنا في فصل الخريف. فصل جميل بطريقته بس هو غصبن عنه مقدمة لفصل الإنفلونزا اللي بيبدا بشهر تسعة حتى شهر تلاتة. وبما إنه فيروس الإنفلونزا

شغلتين في دفتر مواعيدك لليوم. التطعيم ضد الإنفلونزا والفحص السنوي للثدي

شغلتين في دفتر مواعيدك لليوم. التطعيم ضد الإنفلونزا والفحص السنوي للثدي قراءة المزيد »

ربط أنابيب الرجل

ربط أنابيب الرجل من المهم أن تطلع النساء على وسائل منع الحمل ومنها ما هو مؤقت ومنها الدائم. منها ما تستعمله المرأة ومنها ما يستفيد منه الرجل. وسأعرض عليكم هنا بعض المعلومات عن طريقة لمنع الحمل عبر ربط أنابيب الرجل والتي قد تكون هدية من زوج محب لزوجته. ما هو الأسهر للرجل أنبوب في كل

ربط أنابيب الرجل وسيلة آمنة وسهلة لمنع الحمل

ربط أنابيب الرجل وسيلة آمنة وسهلة لمنع الحمل قراءة المزيد »

تأثير الألوان على الصحة الألوان تؤثر على نفسيتك وصحتك وسلوكك وحتى على اختياراتك. الأخضر سيد الألوان لون من الفرح اللون الأخضر يجعلك تتذكرين الكلمات الإيجابية مما يزيد من شعورك بالسعادة ويضع ذهنك في إطار صحي أكثر (بينما اللون الأحمر يثبت الرسائل السلبية). ولا تنحصر ملاحظتك للإيجابية في الكلمات اذا احيطت باللون الأخضر أو كتبت على

تأثير الألوان على الصحة . لوّني حياتك تسعدك

تأثير الألوان على الصحة . لوّني حياتك تسعدك قراءة المزيد »

السياحة في البلد ارتفاع الدخل السياحي ١٥٪‏ تقريباً هذه السنة مقارنة بالعام الماضي خبر يفرح. يقول الخبر ان عدد الناس الذين فكروا بزيارة الأردن زاد ١٠٪‏ عن ٢٠١٧. هذا يقودني الى التساؤل لماذا قد يرغب احدهم بزيارة الأردن؟ قد يكون السبب مشاهدة الآثار أو الإسترخاء على شاطئنا الوحيد في العقبة. وقد يكون تلقي العلاج الطبي

ساعدي السياحة في البلد

ساعدي السياحة في البلد قراءة المزيد »

أسبرين الأطفال وآيبوپروفن اليوم نقرأ عن اربعة دراسات نشرت في مجلات علمية مشهورة تلفت الى دور سلبي لدوائين شائعين جداً جداً وتصرف لملايين الناس بدون الحاجة الى وصفة طبية حتى في أرقى دول العالم. ثلاثة دراسات تشير الى ان مخاطر الأسبرين عند الناس الأصحاء قد تكون أكبر من فوائده ثلاثة دراسات اظهرت ما يستحق التوقف

أسبرين الأطفال وآيبوپروفن . سببين جديدين لاستشارة الأطباء قبل بدء الدواء

أسبرين الأطفال وآيبوپروفن . سببين جديدين لاستشارة الأطباء قبل بدء الدواء قراءة المزيد »

اختيار النشويات الصحية

اختيار النشويات الصحية في الماضي كانت تساعدني في عيادتي سكرتيرة كلبوزة وسألتني ذات مرة ان كان الخبز الأسمر يسبّب السُمنة. والجواب له وجهان فالخبز الأسمر من النشويات يمد الجسم بالسعرات مثله مثل البروتينات والدهنيات والخضار والفواكه فكلها حتى ولو حبة خيار تحمل معها سعرات حرارية يحتاجها الجسم ليتزود بالطاقة الضرورية للقيام بوظائفه ولبناء ونمو اجهزته

اختيار النشويات الصحية وتخفيف السكر في طعامنا

اختيار النشويات الصحية وتخفيف السكر في طعامنا قراءة المزيد »

التصرف بلياقة في السيارة شاهدت في الماضي عدة فيديوهات قصيرة نشرتها مواطنات واعيات تنقل لنا مناظر من جوانب الطريق في مناطق جميلة يحب الناس زيارتها أو المرور بها في نهايات الأسبوع والعطل ولكن ينقلب حالها بعد مرورهم بها لتصبح أقرب الى مناظر مكبات النفايات. لذلك عندما قرأت الجريدة اليومية قبل كم يوم قدرت لشركة تويوتا

التصرف بلياقة في السيارة مطلوب

التصرف بلياقة في السيارة مطلوب قراءة المزيد »

كيف تزيدي فرصة الإخصاب

كيف تزيدي فرصة الإخصاب .. هناك حالات لا يوجد لها أي تفسير لعدم حدوث الحمل. فقد سمعنا عن الكثيرات اللاتي حاولن لسنين بدون نجاح ثم وبدون سابق تفكير او جهد حدث الحمل تلقائياً. طبعاً هناك سقف طبيعي لامكانية حدوث الحمل فمن المعروف ان فرصة الاخصاب في كل دورة شهرية لدى المرأة لا تتعدى ٢٥ الى

كيف تزيدي فرصة الإخصاب ان تأخر حدوث الحمل

كيف تزيدي فرصة الإخصاب ان تأخر حدوث الحمل قراءة المزيد »

مضادات الأكسدة

ما هي مضادات الأكسدة ؟ الأكسدة عملية كيماوية تحدث بشكل طبيعي داخل الخلايا أثناء تحويل ما يمتصه الجسم من غذاء الى طاقة ضرورية للحياة. إلا أن هناك أثر جانبي لعملية الأكسدة وهو ما ينتج عنها من شحنات حرة free radicals تسبب الأذى للمادة الوراثية وفي النهاية للخلايا. ويتعرض الجسم الى الشحنات الحرة من مصادر خارجية

مضادات الأكسدة .. ما هي وكيف تحميكِ

مضادات الأكسدة .. ما هي وكيف تحميكِ قراءة المزيد »

Scroll to Top