حرق السعرات

بالطبع! يُعتبر تسريع الأيض جزءًا مهمًا من عملية فقدان الوزن. يعني الأيض ببساطة العمليات الكيميائية التي تحدث في جسمنا لتحويل الطعام إلى طاقة اي حرق السعرات الحرارية التي تنتج عن تناول الطعام. هنا بعض النصائح لتسريع الأيض وحرق السعرات بسرعة وتحقيق فعالية أكبر في فقدان الوزن: لاحظي أنه من المهم استشارة محترفة في مجال التغذية […]

سبعة تغييرات في نظام حياتك تساعد في حرق السعرات بسرعة

سبعة تغييرات في نظام حياتك تساعد في حرق السعرات بسرعة قراءة المزيد »

صيف حار يعني اهتمام اكثر بالوقاية

ضربة الشمس والإجهاد الحراري هما حالتان صحيتان تنشآن نتيجة التعرض المفرط للحرارة وأشعة الشمس. تعتبر ضربة الشمس واحدة من أكثر الحالات الطبية الطارئة التي تنجم عن الاحترار الشديد للجسم، بينما يحدث الإجهاد الحراري عندما يتعرض الجسم للحرارة المرتفعة لفترات طويلة دون أن يتمكن من التبريد بشكل كافٍ. فيما يلي مقالة تسلط الضوء على هاتين الحالتين

صيف حار يعني اهتمام اكبر بالوقاية

صيف حار يعني اهتمام اكبر بالوقاية قراءة المزيد »

فقدان الشهية العصبي

عندما نتحدث عن فقدان الشهية العصبي، فإننا نشير إلى اضطراب في الأكل يتميز بخوف شديد من زيادة الوزن وتشوه الصورة الجسدية. يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي من مشاعر عميقة للقلق والتوتر بشأن الوزن والشكل الجسدي، حتى الحد الذي يدفعهم إلى اتخاذ إجراءات مضرة للتحكم في وزنهم وتقييد تناول الطعام. يعتبر اضطراب فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي قراءة المزيد »

لقاح الانفلونزا آمن في الحمل

لقاح الانفلونزا آمن في الحمل قراءة المزيد »

وصول جهاز رباعي الأبعاد

وصول أحدث جهاز رباعي الأبعاد

وصول أحدث جهاز رباعي الأبعاد قراءة المزيد »

الوقاية من ألزهايمر

ما زال هناك الكثير لنكتشفه لتكتمل الصورة عن الخرف وتدهور القدرة الذهنية والذاكرة مع التقدم في العمر. ولكن هناك عوامل يتم اكتشافها حالياً تساعدنا على الوقاية من ألزهايمر بتقليل احتمال الإصابة ومنها ما يلي:

الوقاية من ألزهايمر وتدهور القدرة الذهنية

الوقاية من ألزهايمر وتدهور القدرة الذهنية قراءة المزيد »

السكري عند النساء

يختلف مرض السكري عند النساء عن الرجال في بعض اعراضه ومضاعفاته ويتحدث المقال عن الاختلافات في مراحل حياة المرأة المتلاحقة.

كيف يختلف مرض السكري عند النساء عن الرجال؟

كيف يختلف مرض السكري عند النساء عن الرجال؟ قراءة المزيد »

احصلي على راحة البال وشاهدي صور مفصلة لجنينك. احجزي موعدك في الأسبوع ٢٠ من حملك. هاتف عيادة د. لمى الشوا لطب الجنين ٠٦٤٦١٩٥٣٠

صور مفصلة لجنينك

صور مفصلة لجنينك قراءة المزيد »

من الملاحظ زيادة الوعي بين الناس واهتمامهم باتباع ما يحافظ على صحتهم واجتناب ما قد يشكل خطراً عليها. مثلاً اصبحنا نهتم أكثر بنوعية غذائنا وطريقة تعاملنا مع الطعام في المنزل قبل ان يصل الى المائدة. وازداد حرصنا على الاهتمام بالادوات والطرق المستعملة في تحضيره وتقطيعه وطهيه وتخزينه. وحيث ان أواني الطهي لا غنى عنها في

يمكن لأواني الطبخ ان تؤذيكي فاختاريها حسب ما يقوله العلم

يمكن لأواني الطبخ ان تؤذيكي فاختاريها حسب ما يقوله العلم قراءة المزيد »

Scroll to Top