خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
تعرفي على مجموعة من وصفات لأيام الخريف وهي الوصفات الصحية التي تتوفر في فصل الخريف. لتشاهدي طريقة التحضير أنقري على الصورة الصغيرة ثم أنقري على الصورة المكبرة. صحتين وعافية. [easyrotator]erc_90_1384200247[/easyrotator]
وصفات لأيام الخريف قراءة المزيد »
حتى الحمام له أصول للتصرف فيه والهدف راحة الجميع وصحتهم. وهذه المقالة تتحدث عن تلك الآداب.
قواعد استعمال الحمام قراءة المزيد »
يكثر الإكتئاب في 3 محطات من حياة المرأة فما هي ولماذا يحدث الإكتئاب فيها؟ وما هو علاج الإكتئاب الناتج عن تغير الهورمونات؟
دور هورمونات المرأة في ظهور الإكتئاب عندها قراءة المزيد »
هناك المئات من القصص عن نساء اكتشفن سرطان الثدي بأنفسهن أو استغلين فرصة وجود إمكانية الفحص المبكر فذهبن إليه. غالبية هذه القصص العظمى انتهت نهاية سعيدة إذ أن أكثر من 90% من هذه الحالات تشفى بشكل تام ونهائي. وحيث أن سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعا بين النساء ويصيب إمرأة بين كل 9 نساء إرفعي
فحص للوقاية من سرطان الثدي ينقذ حياتك قراءة المزيد »
المقادير وتكفي 6 أشخاص أو حصص ¾ كيلو باذنجان مقطع شرائح ومشوي بالفرن ملعقتين كبيرتين زيت زيتون + كمية إضافية للرش على الوجه ملح وفلفل أسمر 250 غرام جبنة بيضاء طرية مفتتة أو جبنة عكاوية مفتتة بيضة ملعقتين كبيرتين ماء رشة صغيرة من القرفة فنجانين صلصة بندورة وتجدي طريقة تحضيرها هنا أدناه 250 غرام لازانيا
لازانيا بصلصة البندورة والباذنجان المشوي قراءة المزيد »
أعترف بأن موضوع اليوم ليس لطيفاً ولكن لا بد من التطرق إليه حتى لا ينقلب حالنا إلى مثل حال تلك الأمم التي تعتبر فيها رائحة الجسم أمراً مقبولاً ولا غبار عليه (مع أن رائحة الجسم لا تظهر في الحقيقة إلا إذا تكدس الغبار وأشياء أخرى). وقد تعلم المسلمون منذ أكثر من 1400 سنة من القواعد الصارمة
كيف نتخلص من رائحة الجسم ونعطي انطباعاً محبباًعن أنفسنا؟ قراءة المزيد »
لمشاهدة فيديو من د لمى الشوا عن اكياس المبيض زوري الرابط التالي على يوتيوب: إن ظهور أكياس المبيض شائع وهناك أنواع متعددة من الأكياس وتشرح هذه المقالة أعراض الأكياس وطرق تشخيصها وعلاجها بشكل عام ومع الحمل أيضاً. ما هو المبيض؟ عند المرأة مبيضان يقومان بإنتاج البويضات في كل شهر. وتسكن البويضة داخل كيس صغير مملوء
أكياس المبيض وسبعة أسئلة وأجوبة لتعرفي كل ما تحتاجينه عنها قراءة المزيد »
نعلم كمية الضرر الناتجة عن السمنة ولذلك يبدو منطقياً أن نتبنى أية وسيلة تساعدنا على ابعاد شر السمنة عن بيوتنا ومن أسهل الطرق الرضاعة الطبيعية. وكما تعلمين يكدس جسمك الدهون أثناء الحمل في منطقة البطن لتكون خزاناً قريباً يأخذ منه الجنين احتياجاته. ولكن تصبح هذه الدهون خطراً يهدد صحتك إذا بقيت في مكانها بعد الولادة.
اختاري الرضاعة الطبيعية لتحافظي على الوزن الطبيعي لك ولأطفالك قراءة المزيد »
لقد أظهرت الأبحاث أن تخفيض مستوى هذا الكوليستيرول يقلل من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وتشرح المقالة بشكل بسيط المستويات الآمنة للكوليسترول في الدم وكيفية الوصول إليها
ما هو مستوى الكوليسترول المطلوب لأحمي نفسي من الجلطة؟ قراءة المزيد »
شرح مبسط للخلل في الجينات الذي يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي وكيفية الحماية من السرطان في هذه الحالة.
فحص الجينات للوقاية من سرطان الثدي قراءة المزيد »