ثلاثة عشر طريقة للتخلص من ألم الثديين فلا داعي للمعاناة
أسباب شعور كثير من النساء بألم في الثدي. كيف يقوم الأطباء بالتفتيش عن السبب. وكيف يتم العلاج بالإضافة الى بعض النصائح التي يمكن تطبيقها في المنزل.
-
-
فوائد ومضار تناول أقراص الفيتامينات والمكملات
لماذا ليس ضرورياً تناول أقراص الفيتامينات يومياً وما هي الإستثناءات. ما اضرار اقراص الفيتامينات وما الفرق بينها وبين الفواكه والخضار الطازجة.
-
طريقة سهلة لرفع شعرك ومكياجك
مع إن الرزنامة بتقول إن الصيف خلص رسمياً إلا ان الطقس الحلو بيخلي سهرات المناسبات والأفراح ماشية بدون تغيير. علشان هيك فكرنا فيك إزا عندك مناسبة في نهاية هالأسبوع ورح ناخد بريك معك من المقالات الصحية والطبية. تفرجي عالفيديو وجربي تعملي هالموديل لأنه في منتهى السهولة. إزا بدك تكوني زي نجمة سينما عالبساط الأحمر…وصلتي. إزرعي ابتسامة…
-
كيف تلبسي الكعب العالي بأقل الأضرار
لوبوتان ومانولو بلانيك وجيمي تشو بنوا ثرواتهم على ضعف الجنس اللطيف تجاه الكعب العالي. حتى أوبرا لم تستثنيها القاعدة فأدمنت مثل الآلاف. لذلك لن أضيع وقتكم ووقتي فأقول يجب الإمتناع عن ارتداء الكعب العالي بتاتاً لأني لا أتصور أن إحدانا قادرة على مقاومة جاذبية كعب عالٍ في سهرة رسمية أنيقة أو حفل زفاف جميل. سأكون…
-
كيف تتخلصي من حب الشباب نهائياً بلا عناء
هي تقول، “بس أوصل العشرين رح ارتاح.” وحَب الشباب يقول، “هاه ..مش بهالسرعة يا حلوة. أكتر عمر شايع لحب الشباب 26.5 سنة. وممكن يظهر لأول مرة في التلاتينات والأربعينات وحتى الخمسينات.” مش مقتنعة؟ إقرأي ابحاث الأطباء من سنة التسعة وتسعين. ولكن لا تقلقي، فالعلاج موجود. شو أبشع ما في حب الشباب؟ المنظر، الحرقة، المكياج إللي…
-
التطعيم ضد فيروس يسبب سرطان عنق الرحم
على الأرجح (بما أنك من قارئات مجلة مثل هذه) أنك قد سمعت أن أغلب حالات سرطان عنق الرحم سببها فيروس! تصوري! هناك تشابه أساسي ما بين حالة عادية مملة (على إزعاجها) مثل الزكام والشر الأكبر… السرطان! مهزلة، أليس كذلك؟ ولكن في حالتنا هذه المهزلة هي الدرع الذي يحمينا، فاذا كان هناك فيروس مسبب فلا بد أن…
-
عندما يدق الخوف من الولادة بابك لا تفتحي
أثارت مؤخراً دراسة حديثة اهتمام وكالات الأنباء والمجلات المرموقة واهتمام الأطباء والباحثين على حد سواء. السبب هو الإستنتاج الذي وصلت إليه الدراسة في موضوع شائع يهم أغلب النساء في مرحلة محددة من حياتهن. موضوع الدراسة كان خوف المرأة أو بعض النساء من الولادة وتأثيره على مدة المخاض وسهولة الولادة. تنظر أغلب النساء إلى الولادة نظرة…
-
الوقاية من الأمراض والكشف المبكر عنها 4
وصفة للعمر الطويل القسط الرابع – ما قبل السكري على مقعد المدرسة في جبل عمّان وفي درس القواعد العربية بالتحديد كانت أول معرفتي بالمثل “درهم وقاية خير من قنطار علاج”. وقد سمعته عشرات المرات منذ ذلك الحين ولكنه أخذ معنى جديد في السنوات الأخيرة فقد انتقل دور الوقاية في لعبة الصحة والمرض من مربع الدفاع…
-
وراثة مرض الثلاسيميا
ما هي الثلاسيميا؟ هي مرض وراثي شائع نسبياً في الشرق الأوسط، ويؤدي إلى فقر دم شديد ناتج عن خلل في تركيب مادة الهيموجلوبين داخل كريات الدم الحمراء. وتظهر أعراضه عند المواليد بعد ستة شهور من الولادة وتتضمن تأخر النمو والشحوب ثم لاحقاً يشعر الأطفال الأكبر سناً بالدوار والصداع بالإضافة إلى أعراض أخرى. ومن الضروري تلقي…
-
السفر أثناء الحمل: ثماني شروط أساسية ليصبح آمناً
مع أطيب التمنيات بإجازة سعيدة لقد اقترب الصيف وموسم الإجازات والسفر ولكن لا تقلقي إذا كنت حامل فلا داعي لتغيير برامجك أنت والعائلة. هناك ثماني شروط إذا تأكدت من اتباعها تكوني قد وضعت قدمك على الطريق نحو إجازة سعيدة للجميع (بما فيهم ابنك أو بنتك اللي جُوّا). يمكنك السفر أثناء الحمل إلى أغلب الأماكن ولكن…
