خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
اضغطي على زر التسجيل ادناه للإستماع إلى مقطع من احد فصول الكتاب المسموع، مشوارِك مع الحمل، عن التغذية السليمة للجنين والأم أثناء الحمل. للحصول على بقية الفصل الأول او المزيد من الفصول على موبايلك ارسلي لنا رسالة على Messenger او lshawa@icloud.com او ايميل على order@mishwarek.com. تكلفة تنزيل الفصل كاملاً ٥٠ قرشاً عبر كليك CliQ. أو […]
مقطع من مشوارِك مع الحمل قراءة المزيد »
المعينات الحيوية من بكتيريا وفطريات حية تؤكل وتشرب في الألبان والمكملات الغذائية على أمل أن تشفي من بعض الأعراض.أين تنتهي الحقائق العلمية وأين تبدأ الدعاية التسويقية المضللة أحياناً
البكتيريا هي الداء، ولكن هل تكون الدواء؟ قراءة المزيد »
سلسلة بطاقات بعنوان “كرت معلومة سريعة” تحتوي على معلومة سريعة او اكثر باختصار عن موضوع يهم المرأة والناس عموماً. الهدف زيادة اطلاعك بسرعة وسهولة ففي المعرفة قوة وحياة أفضل. الكرت الثاني في المجموعة بعنوان اهم الخطوات للسيطرة على الكوليسترول.
كرت معلومة سريعة: خطوات للسيطرة على الكوليسترول قراءة المزيد »
وسعي بنك معلوماتك بسرعة وسهولة مع جديد مجلتك مشوارك مع صحتك في سلسلة بطاقات بعنوان “كرت معلومة سريعة”. نحن في عصر المعلومات المتسارعة التي اصبحت ضرورية لحياة افضل ومتعة اكبر فالمعرفة قوة على كل المستويات. ومع تزايد حجم المعلومات بشكل سريع قد يصعب على المرء ان يجد الوقت والقدرة على المتابعة الكافية ولذلك سنبدأ في
سلسلة ” كرت معلومة سريعة” قراءة المزيد »
سأنشر سلسلة من البطاقات بعنوان كرت معلومة سريعة وفي كل كرت معلومة او اكثر مختصرة عن موضوع له علاقة بصحة المرأة في كل جوانبها.
كرت معلومة سريعة: التحضير للحمل قراءة المزيد »
عندما يصيب الاكتئاب الموسمي الناس فقط في الشتاء وبشكل دوري متكرر يمكن تشخيصه وعلاجه وتجنبه في المستقبل. اليك التفاصيل لتعرفي كيف تساعدي نفسك او احبائك.
هل الاكتئاب الموسمي حقيقة او خيال؟ قراءة المزيد »
ان الامتناع عن تناول المضادات الحيوية بشكل خاطيء وعدم تناولها لعلاج اعراض التهابات سببها الفيروسات وليس البكتيريا مثل الرشح والإنفلونزا يمكن ان ينقذ ٥ ملايين انسان حول العالم في كل سنة. مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية مشكلة كبيرة عام ٢٠٢١ فقد ١,١٤ مليون انسان ارواحهم بسبب مشكلة تتفاقم وهي تمكن البكتيريا من مقاومة المضادات الحيوية فلا
كيف تساهمي في انقاذ مليون شخص سنوياً بالتوقف عن تناول المضادات الحيوية بشكل خاطيء قراءة المزيد »
ان الكشف المبكر عن الامراض افضل وسيلة للوقاية منها فهو قد يمنع حدوثها كلياً او يخفف من شدتها ومضاعفاتها. اقرأي المقال لتعرفي اي الامراض التي ننصح بالكشف المبكر عنها.
الكشف المبكر عن الامراض والوقاية منها قراءة المزيد »
فحص الكشف المبكر عن سرطان الثدي ينقذ آلاف السيدات وهو آمن وبسيط وتدحض الدراسات العلمية الشائعات حوله. اقرأي المقال للاطلاع على الشائعة وتفنيدها بالمعلومة الصحيحة.
شائعات حول فحص الكشف المبكر عن سرطان الثدي قراءة المزيد »
ما هي اعراض قبل الدورة وكيف يمكن التقليل منها والتعايش معها. لماذا تظهر وهل لها علاج.
اعراض قبل الدورة والطمث قراءة المزيد »