خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
فتشت عن الاسم العربي للأوريجانو فعلمت من قاموس المعاني انه المردقوش. ولكن يبدو لي ان الناس تعرفه اكثر بالأوريجانو. على كل الأحوال فهو يمتاز عن قريبه نبات الزعتر بأن ملعقة صغيرة منه تتباهى بستة أضعاف ما يحتويه الزعتر من الاحماض الدهنية اوميغا-٣ التي تساعد على تنظيم عملية تجلط الدم وتقليل حدوث عدم انتظام في ضربات […]
ميزة الاوريجانو على الزعتر قراءة المزيد »
شاهدي هذا الفيديو من أوبرا. واستمتعي بتجربة النصائح على وجهك.
أسرار الخبراء في المكياج قراءة المزيد »
يعجبني طعم الزنجبيل في الأكل فهو همسة من طعم الليمون بدون حموضتة. أجده لذيذاً مع السمك وفي أطباق الخضار الى جانب الدجاج المشوي وفي الشوربات والرز وحتى مع الشاي. وان كان مجرد الطعم المنعش ليس كافياً ليثير اعجابك فالزنجبيل من أفضل البهارات فهو مضاد قوي للأكسدة كما أنه معروف لتخفيف تقلبات المعدة ومن الممكن أن
ميزات الزنجبيل فوق الطعم والرائحة قراءة المزيد »
صديقاتي… هنا تحت تصرفك في هذه اللحظة وفي هذه المجلة ١٥٠ مقال تنتظر نظرة منك وفرصة كي ترشد وتساعد وترفع المعنويات وتجعل الحياة أجمل وأسهل. ستجدي كل شئ إذا نقرت على تاب مقالات أخرى الموجود في أسفل الصفحة. مقالات مجلتك مشوارك مع صحتك تخوض في ملفات كيف صحتِك، الجمال مع الصحة، سلمى نباتية تقريباً، في
١٥٠ مقال تحت تصرفِك قراءة المزيد »
, Post by مشوارك مع الحمل، كتاب مسموع على سي دي.
أنشري صورة من شباك في مدينتك قراءة المزيد »
إنها عطلة نهاية أسبوع بيضاء ناصعة في عمّان والثلوج تتساقط بغزارة وستستمر كما هو متوقع هذه الليلة وغداً، ومن المرجح أن تطلب عائلتك ما تشتهيه من الوجبات الخفيفة. ولذلك قد ترغبي في تجربة تحضير البشار في المنزل للمرة الأولى أو قد تكوني خبيرة فيه ولكن في كلتا الحالتين ستجدي هذ ه الوصفة تستحق القراءة .
حضري البشار في المنزل في ليالي الثلوج في عمّان قراءة المزيد »
الأسبوع السادس من حملك (مقتطفات من رزنامة مشوارك مع الحمل): يظهر الآن الفم والذراعان والساقان عند الجنين. وقدابتدأ تشكيل المعدة والكبد والرئتين والأعصاب، كما بدأ القلب بالخفقان منذ بعض الوقت. احرصي على عدم تناول اية ادوية بدون استشارة الاطباء وطبعا عليك اعلامهم بحملك قبل اي فحوصات او علاجات لاسباب اخرى. رزنامة تطور الجنين تجديها داخل
الأسبوع السادس في رزنامة مشوارك مع الحمل قراءة المزيد »
خبر جديد إحنا متحمسين له كتير لأنه يمكن يسعد كتير من صديقاتنا. صار بالإمكان تنزيل كامل نصائح الدكتورة لمى الشوا عن الحمل على تلفونك أو كمبيوترك أو iPod أو iPad عبر Audible.com. السعر 6.95 دولار أو حوالي 5 دنانير بس، وممكن تنزيله مجاناً إزا جربتي Audible مجاناً لمدة شهر. أنقري هون على Audible علشان تروحي
تنزيل مشوارك مع الحمل مجاناً على الموبايل قراءة المزيد »
هل ترغبين في الاستماع الى نصائح اخصائية في موضوع الحمل؟ حملي نصائح د. لمى الشوا عن الحمل عبر رابط موقع أوديبل دوت كوم الموجود على صفحة مجلة مشوارك مع الحمل هنا.
نصائح د. لمى الشوا عن الحمل على موبايلِك قراءة المزيد »
بشكل عام في الحياة اليومية فإن من المستبعد أن يسبب الوقوع أثناء الحمل أذىً للجنين إلا إذا تسبب في اذى مهم لك أنتِ. والسبب في ذلك هو أن هناك عدة حواجز تحمي الجنين من أثر حوادث الوقوع العادية.
أنا حامل وقد وقعت. هل من خطر؟ قراءة المزيد »