كيف صحتِك

مجلتنا هذه تحتوي على مئات المقالات المتجددة عن صحة المرأة وحياتها وغذائها وجمالها وسلوكها. فلا تكتفي بما ترينه على الصفحة الأولى واضغطي على إشارة المنيو في أعلى الصفحة لتتصفحي ملفات المجلة وتختاري ما يلفت انتباهك لتطلعي على المزيد من التفاصيل. كما تجدي ايضاً في اعلى الصفحة الأولى اشارة البحث فإذا لمستها تظهر لك مساحة يمكنك […]

انها عملية تشبه لعبة احجار الدومينو. يسبب الضغط النفسي زيادة في افراز هورمونات معينة اهمها ادرينالين ونور ادرينالين وكورتيزون. هذه الهورمونات بدورها تشعل سلسلة من الاحداث تظهر نتائجها النهائية على شكل اعراض وامراض ترينها وتحسين بها.هذه الهورمونات عادة مهمة ومفيدة وضرورية لبقاء الانسان حياً فهي التي تهيء الانسان عندما يتعرض للخطر اما للقتال او للهرب

خلال عام واحد فقط تضاعف اهتمامنا كثيراً بالامراض المعدية والمناعة والوقاية من العدوى. طبعاً السبب كان ذلك الوباء (كورونا) الذي شغل العالم بأكمله. كان حافز اضافي لنا للاهتمام برفع كفاءة وزيادة مقاومة العدوى. اعلمي ان تقوية المناعة أمر بسيط ولا يحتاج منك سوى سبع خطوات في اسلوب حياتك اذكرها لك هنا. عادات لكل يوم أساسية

هل اكتشفتي ذات مرة بالصدفة اثناء زيارتك لطبيبتك ان هناك كيس في احد مبيضيك دون ان تشعري؟ هل يستدعي هذا عملية جراحية ومتى يمكن تجاهل وجود الاكياس؟ وما هي الاعراض التي قد تظهر وكيف يتم التعامل معها؟ شاهدي احدث فيديوهات د. لمى الشوا على قناة مشوارِك مع صحتك على يوتيوب.