كيف صحتِك

تشكل هذه الأيام التي نمر بها مع حظر التجول والانحباس في مساحة محدودة مع عدة اشخاص لمدة طويلة او المعاناة من الوحدة التامة لمن يسكن وحده والقلق حول الاصابة بمرض كورونا فايرس المستجد او الخوف من قادم الأيام وعدم التمكن من تامين احتياجاتنا الشخصية واحتياجات اهلنا وضعاً كلاسيكياً جالباً للضغط النفسي. ما هو الضغط النفسي؟

ملاحظة: تم تحديث المقالة في ٢٠٢٠/٤/١٣ ان التدابير التي يتخذها الأفراد على المستوى الشخصي للحد من انتشار فايروس كورونا أقوى تأثيراً وأطول استدامة من الاجراءات الواسعة على مستوى المدينة او الدولة من إغلاق المؤسسات وما شابه والتي هي اجراءات مؤقتة وذات تكلفة مادية واجتماعية عالية. لذلك على كل فرد منا فهم ان الهدف الأهم هو

هادي البيبي بنت غدير المصري ومعاذ الحوامدة. عمرها اليوم ١٩ اسبوع و٤ ايام ووزنها ٣٤٢ غرام وهو وزن ممتاز لعمرها الزغير.

هادي صورة بيبي بنت اميرة هاكوز وخالد شابسوغ وعمرها ٢٥ اسبوع ويومين. هالبيبي النشيطة كانت رافعة ايديها واجريها قدام وجهها طول مدة الفحص. وزنها ممتاز ٧٣٢ غرام وهيك بتكمل الأربعين أسبوع من أول مراحل وجودها في ٢٠٢٠/٦/١٥.

هادي صورة بنت شفاء الحموري وماريان ابراهيم جبر وعمرها اليوم ٢٤ اسبوع ويوم واحد.

صورة ابنة سمية المعايطة ومحمد القروم. بيبي حلوة عمرها ٢٢ اسبوع واربعة ايام. يكتمل هذا الفصل من حياتها في ٢٠٢٠/٦/٢٦ باكتمال الاسبوع الاربعين من الحمل. وزنها اليوم ٤٥٧ غرام وهو مناسب لعمرها.

كم مرة انتظرتِ صديقة او عامل صيانة او اجتماع ولم يحضروا الا متأخرين جداً؟ هل ازعجك ذلك وهل أثر على برنامجك او ما تبقى منه؟ هل شعرت مرة بالاحراج وانت في مطعم او مقهى او مول تنتظري وحدك؟ ان احترام المواعيد والاهتمام بالوصول في الوقت المتفق عليه له اهمية كبيرة ويعتبر شيئاً مسلماً به بين