خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
خطوات نحو الرفاهية في صحتِك وأسلوب حياتك
ما هي الثلاسيميا؟ هي مرض وراثي شائع نسبياً في الشرق الأوسط، ويؤدي إلى فقر دم شديد ناتج عن خلل في تركيب مادة الهيموجلوبين داخل كريات الدم الحمراء. وتظهر أعراضه عند المواليد بعد ستة شهور من الولادة وتتضمن تأخر النمو والشحوب ثم لاحقاً يشعر الأطفال الأكبر سناً بالدوار والصداع بالإضافة إلى أعراض أخرى. ومن الضروري تلقي […]
وراثة مرض الثلاسيميا قراءة المزيد »
مع أطيب التمنيات بإجازة سعيدة لقد اقترب الصيف وموسم الإجازات والسفر ولكن لا تقلقي إذا كنت حامل فلا داعي لتغيير برامجك أنت والعائلة. هناك ثماني شروط إذا تأكدت من اتباعها تكوني قد وضعت قدمك على الطريق نحو إجازة سعيدة للجميع (بما فيهم ابنك أو بنتك اللي جُوّا). يمكنك السفر أثناء الحمل إلى أغلب الأماكن ولكن
السفر أثناء الحمل: ثماني شروط أساسية ليصبح آمناً قراءة المزيد »
“سيما سألت” ملف جديد في مشوارك مع صحتك سنحاول فيه أن نجيب على سؤال تسأله سيما عن الصحة والمرأة. إذا رغبت في أن تلعبي دور سيما في أحدى “الحلقات” أكتبي سؤالك تحت هذا المقال أو أي من المقالات الجديدة القادمة. الطريقة بسيطة: أنقري على جملة Leave a Comment الظاهرة تحت كل مقال واسألي سؤالك. من الضروري
صبغ الشعر في الحمل، هل يشكل خطر على الجنين؟ قراءة المزيد »
بدأ ت ميادة تعتني ببشرتها منذ سن الثامنة عشرة باستخدام مستحضرات التنظيف والتونيك والكريمات المرطبة يومياً صباحاً مساءاً، فلذلك لم يكن غريباً عليها عندما حملت طفلها الأول أن تحرص على شراء كل ما تقرأ عنه في الإعلانات من كريمات وزيوت تقدم نفسها على أنها مانعة لظهور تشققات البطن والثدي أثناء وبعد الحمل والرضاعة. ولكن كانت
من منكن ترغب في منع تشقق الجلد أثناء الحمل؟ قراءة المزيد »
إبرة بالظهر أصبحت الطريقة المفضلة للتخلص من ألم الولادة عند السيدات لأنها تخدر الألم في النصف الأسفل دون أن تسبب النعاس أو النوم فتتمكني من حضور لحظة ولادة ابنك أو ابنتك والترحيب بهما. هذا بالإضافة إلى أنها طريقة سهلة وعلى درجة عالية من الأمان. وعبر السطور التالية سأصف لك خطوات طريقة التخدير حول الجافي (epidural analgesia). قبل التخدير
التخلص من ألم الولادة بالتخدير حول الجافي بإبرة في الظهر قراءة المزيد »
نعلم مقدار المتعة التي نحصل عليها عند رؤية صورة الجنين على السونار أو نسمع وصفاً لشكله وقدراته. هل يسمع صوتي عندما أغني له؟ هل تستطيع الحركة؟ لذلك صممنا روزنامة جميلة مجانية وملونة للحائط تصف شكل الجنين وتصرفاته في كل أسبوع من الحمل. يمكنك الحصول على الروزنامة عند تنزيل ثمانية مقاطع صوتية أو 8 تراك من الكتاب المسموع
هدية مجانية – روزنامة ملونة للحائط عن تطور الجنين قراءة المزيد »
مواطن عربي في الشهر السابع في عالم الأجنة ينتظر بفارغ الصبر أن يرى الأردن وفلسطين
في عيد استقلال الأردن قراءة المزيد »
إن اختيار هذه الجملة لتكون عنواناً لهذه المدونة لم يأتِ لأن أحرفها مميزة الشكل أو نغمتها تطرب الآذان، بل لأنها حقيقة جديرة بالإهتمام ونصيحة تستحق التبني وهناك ما يثبتها. قد تتساءلين ماذا أقصد بأن المعرفة سبيل الثقة؟ أقصد الثقة بأنك قوية مثلما أنتِ جميلة، وبأنك قادرة على خوض أي تجربة سواء فرضتها الحياة عليك
المعرفة سبيلك إلى الصحة والثقة والتفاؤل قراءة المزيد »