صحتك هي الهدف! إنها الهدف لفريق متكامل أنت أهم فرد فيه. لذلك احرصي أن تكوني عضو فعال منظم في فريقك كي تتمكني من الحصول على أفضل ما لدى باقي أعضاء الفريق من علم وفن وتميز لخدمتك، وحققي غايتك ألا وهي الصحة والعلاج.
ان الحمل في سن متقدم يعرف عادة بانه الحمل ما بعد سن الخامسة والثلاثين. وهو امر يزداد شيوعا في المجتمعات المتقدمة والمتأخرة على حد سواء، ولكن لأسباب مختلفة. ففي المجتمعات المتقدمة التي قطعت نساؤها شوطاً طويلا في تحررها وحصولها على حقوقها من التعليم والعمل وحرية الاختيار تؤخر المزيد من النساء الحمل ريثما تحصل على مستويات…
إن المجتمعات التي لا تحترم نساءها تحكم على نفسها بالضعف والتخلف عن باقي الشعوب، تماماً مثل من يقطع وريده فينزف ببطء حتى الموت. كيف يمكن أن يتقدم المجتمع بدون نسائه. كيف للمرأة المسلوبة من حرية الإختيار والتعليم والعمل والإحترام، المعزولة عن ضوء النهار ويوميات الحياة خارج الأسوار أن تكتمل شخصيتها وتتمكن قدراتها وتثق بنفسها وترضى…
تنجح امرأة من كل ثلاث نساء بالحمل في كل شهر. ماذا يمكنك فعله لتزيدي حظك في النجاح؟
الإكثار من كمية كريم الأساس عندما يزيد كريم الأساس عن اللازم على سطح الوجه يستقر في خطوط البشرة الصغيرة والتجاعيد الأكبر وهذا يمتص الوهج المضيء فتظهر البشرة وكانها مصباح مطفي. لذلك من الأفضل وضع كريم الأساس على المناطق التي يظهر فيها اختلاف غير مرغوب في لون البشرة، ولا داعي لدهن كريم الأساس على كامل الوجه….
سألتني سيدة في منتهى اللطف جاءت من اليمن لتطمئن على سلامة حملها، اثناء تصويري للجنين بالأمواج فوق الصوتية، وهو الفحص الروتيني الذي أقوم به لكل امراة حامل عندما تصل الى منتصف فترة الحمل، فقالت: “انا اسكن في صنعاء على ارتفاع ٢٣٠٠ متر عن سطح البحر، فهل هذا سيؤذي حملي وصحة جنيني؟” تفاجات بالسؤال ، اذ قلما يُسأل في عيادتي، حيث ان ارتفاع عمان لا يتعدى ٨٠٠ متر عن سطح البحر، ولا يخطر موضوع تأثير ارتفاع المكان على الحمل كثيراً على البال.
ان ألياف الرحم حالة شائعة بين النساء في بعض مراحل حياتهن، اذ انها تظهر عند نصفهن، وهي ليست خطيرة. وهنا ساعرض عليك ما قد يساعدك في فهم الالياف وطرق التعامل معها.
ان الرياضة احد مفاتيح الصحة. وهناك معلومات تناقلناها عبر الاجيال عن الصحة والتقدم بالعمر ولكنها … خاطئة! اساطير عن الذاكرة والعضلات والعظام والتقدم في العمر. شاهدي هذا الفيديو لتعرفي الصواب من الخطا، ولا تنسي ان تنقلي الصواب الى امك وخالتك وعمتك وصديقتك. اخبرينا كيف ادخلت النشاط الجسماني او الرياضة الى حياتك انت. عمراً مديدا.
كثيراً ما تترك الحياة آثارها على جلدك، بعد عملية أو جرح أو حرق مثلاً. وتتحدث هذه المقالة عن متى نلجأ إلى التخفيف من آثار الندبة وكيف يتم ذلك؟
خففي بتزيدي. هذا مثل يعني أن البساطة تعطيك أكثر …من كل شيء في الحقيقة. هناك سعادة أكبر مع البساطة وهناك جمال يشرق من وجهك عندما يكون المكياج بسيطاً ذواقاً ويكون التركيز على صحة البشرة وصفائها واشراقتها مع إضافة بعض الألوان المحدودة بتناسق على عينيك أو شفتيك أو وجنتيك.