صادفتي مصاباً بالجدري وأنت حامل وقضيتي ١٥ دقيقة او اكتر في حضوره. هل عليكي أن تقلقي؟ إن التعرض لمريض مصاب بالجدري أو الحزام الناري قد يعرضك للعدوى ومن ثم قد يعرض جنينك لمخاطر التشوهات الخلقية اذا انتقل الفيروس منك اليه عبر المشيمة. ولكن قبل أن تعلني حالة الطوارئ القصوى في البلد عليكي ان تزوري طبيبتك…
خطر تناول الطعام بدون طهيه إن طهي الطعام جزء أساسي من تحضير وجباتنا. ومذاق اغلب الأطعمةألذ بعد طهيها ولكن هناك فوائد هامة جداً لطهي الطعام ومراعاة عمل ذلك بشكل جيد تحميكي من عدة مخاطر. ما هي مخاطر تناول الطعام بدون طهيه إن تناول المأكولات النيئة التي لم تطبخ جيداً له عدة مخاطر: التسبب في المرض…
هادي حلوة الغنّية .. اقبلوها مني هديّة .. لكل مين كشّر وزِعِل .. لمّا في تصوير الحمِل .. قلتلّه يصلّي على النبي .. البيبي بنت مش صبي.
فحص مرض داون في الجنين كان الجنين عبر العصور يُخلق ويتشكل وينمو في عالم مغلق لا نعرف عنه شيئاً حتى تحين ساعة ميلاده. ثم في أقل من سبعين عاماً فُتحت النوافذ على مصاريعها لنراقب ونشاهد ونسمع بكثير من الذهول وقليل من الفهم ما يحدث لتلك المخلوقات الصغيرة في الأرحام لتنتقل من خلية واحدة لا حول…
زيارة الطبيبة بعد الولادة. ما فائدتها؟ هل هي ضرورية؟ متى؟ إن الأسابيع اللاحقة للولادة مهمة جداً بالنسبة للمرأة ولمولودتها أو وليدها. إنها مقدمة لحالتها الصحية التي ستلازمها لاحقاً، هي ومولودتها الصغيرة. ولكن وعلى الرغم من أهميتها لا تتعدى نسبة النساء اللواتي يذهبن لزيارة الطبيبة أو المستشفى للحصول على الفحص الطبي المقرر بعد الولادة ٤٠٪، حتى…
ضرر ضرب الأطفال إن تربية الأطفال ليست بالأمر السهل ولا يمكن الإستهانة بأهميتها او تركها للظروف أو للمدرسة أو للأقران أو الشوارع. وعلى الأمهات والآباء واجب تربية أطفالهم وارشادهم الى التصرف السليم وحمايتهم من انفسهم ومن نتائج تصرفاتهم وحماية الآخرين منهم. في بداية هذا الشهر نشرت الكلية الأمريكية لأطباء الأطفال ورقة تحدد وتجدد عرض موقفها…
تأثير أسلوب الحياة على الخصوبة. من المرجح أنك قد لاحظتي الإهتمام المتزايد بتأثير أسلوب المعيشة على أغلب وجوه صحة المرأة. وها قد أتى دور خصوبة المرأة لتجلس تحت المجهر كي نفهم أثر عادات المرأة وأسلوبها في تعاملها مع الحياة على خصوبتها. المشاكل العضوية المؤثرة على الخصوبة هناك مشاكل تعيق الحمل ولا علاقة لها بأسلوب حياتك….
حضري شاي الزنجبيل في دقائق كي تشعري بالراحة عندما يزعجك الرشح فالزنجبيل يخفف ألم الحلق ويرطب المجاري التنفسية.
تفاءلوا بالخير تجدوه . مثل قديم وبرهان جديد عن صحته. الأفكار الإيجابية تعزز الصحة الجسدية والنفسية إن الأفكار الإيجابية لها تأثير أكبر مما تتصوري. فتأثيرها لا ينحصر على تحسين المزاج بل ايضاً على تحسين الصحة والمد في عمرك. منذ الصغر ونحن نسمع المثل، العقل السليم في الجسم السليم والآن أصبحنا نعلم أن الجسم السليم أيضاً…
مكرونة بالنقانق والبندورة المجففة والبروكلي طبق لذيذ سريع وسهل لتلك الأيام التي تعودي فيها من العمل متعبة وجائعة. ويمكنك تحويل هذا الطبق الى طبق نباتي بامتياز بالتخلص منالنقانق فهذا لا يغير الطعم اللذيذ بقيراط. الحصص لأربعة أشخاص المكونات ملعقتين زيت الزيتون بصلة صغيرة مقطعة الى شرائح رفيعة سنين من الثوم المدقوق نصف كيلو نقانق مقطع…
