جمعي نكهات لزيزة وصحية للسحور

يمكن زهقتي و زهقوا الاولاد من نفس الاكل على وجبة السحور. جربي هالنكهات مع بعض واكسبي فيتامينات وبروتين بحجر واحد. ممكن تشكي القطع على سيخ شوي زغير او تصفيها جنب بعض على جاط التقديم او الصحون

من اليمين لليسار ومن الاسفل الى الأعلى:

قطعة دجاج مطبوخة+ قطعة مرتديلا+ قطعة جبنة زرقا او جبنة بيضا+ حبة بندورة.

قطعة فاكهة زي نجاص او تفاح + قطعة جبنة موزاريللا او اي جبنة بيضا+ ورقة ريحان اخضر او نعنع اخضر.

شريحة سلامي+ شريحة جبنة صفرا ايدام او تشيدر+ قطعة خبز (فوكاتشيا او عربي او بيتزا)+ زيتون اسود.

صياماً مقبولاً.