يغطي الطلاء الدهني جسد طفلتك ويحمي جسمها (من التشتشة) من السائل الأمنيوسي الذي يغمرها منذ اربعة شهور. للمزيد انقري هذا الرابط – الطلاء الدهني. طول قدم جنينك هذا الأسبوع ٣ سنتيمتر. هل جربت اليوچا أثناء الحمل؟ قد تعجبك فهي ستساعد جسمك على المحافظة على توازنك وتحميك من الانزلاق والسقوط كما ستقوي عضلات ظهرك وتساعد على تجنب آلام الظهر الشائعة أثناء الحمل. بالإضافة الى هذا فإن اليوجا تساعد على التخفيف من الضغط النفسي وتضفي الهدوء الى حياتك كما انها فرصة لمقابلة الأمهات الأخريات في مثل عمرك وظروفك ومن يعلم ربما تكتسبي صداقات غالية عبر المشاركة في حصص اليوچا المخصصة للحوامل.
اكتشاف المزيد من مشوارِك مع صحتِك
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.