هادي صورة لجهاز مهم في جسمك وهو الجهاز التناسلي للمرأة. فيها ست اجزاء اساسية. رح ازكرلك هون نصيحة بتتعلق بصحة كل جزء منها..

 المبيض

حافظي على الوزن المثالي لجسمك بالإهتمام بنوعية وكمية أكلك فزيادة الوزن بتزيد الهورمونات الذكرية ونقصان الوزن بيضعف قدرة الغدة النخامية والاتنين بيؤثروا على المبيض والإباضة.

أنابيب فالوپ

احمي نفسك من الإلتهابات في الأنابيب لأنها ممكن تسبب انسدادها وصعوبة في الحمل. اطلبي استعمال الغمد الذكري فهو يمنع وصول الجراثيم لداخل جسمك ويساعدك في تنظيم مواعيد الحمل.

الرحم

سرطان الرحم اكتر أنواع سرطان الجهاز التناسلي شيوعاً. اعملي كل اللي بتقدري عليه لحماية نفسك من السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم لأنها عوامل معروف انها بتزيد من خطر اصابة الرحم بهالسرطان. طريقة الحماية هي اتباع أسلوب حياة صحي احجار الزاوية فيه هي الغذاء السليم والنشاط الجسماني والرياضة والإمتناع عن العادات السيئة مثل تناول السكر والملح والدهون المشبعة بكثرة والتدخين.

بطانة الرحم

سجلي مواعيد الدورة شهرياً واستشيري طبيبتك اذا لاحظتي عدم انتظام بالدورة او نزول الدم بين مواعيد الدورات المنتظمة.

عنق الرحم

احمي نفسك من سرطان عنق الرحم بالمثابرة على زيارة العيادة النسائية كل سنة مرة للفحص الداخلي النسائي والحصول على مسحة عنق الرحم كل تلات سنوات. احمي بنتك من هالسرطان بتطعيمها ضد فايروس الورم الحليمي البشري لما تصير صبية يعني في عمر المراهقة.

المهبل

احرصي على طلب استعمال الغمد الذكري وتجنبي الغسولات او الدوشات الداخلية وراجعي طبيبتك عند ملاحظة اعراض متل افرازات مهبلية غير طبيعية او رائحة او حرقة او حكاك.