صبغ الشعر في الحمل، هل يشكل خطر على الجنين؟

“سيما سألت” ملف جديد في مشوارك مع صحتك سنحاول فيه أن نجيب على سؤال تسأله سيما عن الصحة والمرأة. إذا رغبت في أن تلعبي دور سيما في أحدى “الحلقات” أكتبي سؤالك تحت هذا المقال أو أي من المقالات الجديدة القادمة. الطريقة بسيطة: أنقري على جملة Leave a Comment  الظاهرة تحت كل مقال واسألي سؤالك. من الضروري أن نضيف أن الأسئلة والأجوبة هدفها عرض المعلومات للثقافة والتنوير وليس الهدف منها علاج حالة خاصة معينة ولا تغني عن زيارة الطبيب أو الطبيبة.

سؤال سيما اليوم كان: الكوافير تبعي قال إنو صبغة الشعر ما بتضر الحمل فهل هدا الكلام صحيح. أختي حامل وبدي أتأكد إنها مش رح تضر الجنين إزا صبغت شعرها.

بشكل عام يسود الإعتقاد بأن صبغة الشعر لا تضر الجنين أو تسبب الأورام عنده. السبب هو أنه بالرغم من أن فروة الرأس قادرة على امتصاص بعض المواد الكيماوية الموجودة في الصبغات إلا أن الكمية التي تصل الدم قليلة جداً وهذا هو المهم. وينطبق هذا المبدأ على الكيماويات الأخرى التي تستعمل في تمليس الشعر وفي تجعيده.

ومع ما سبق ينبغي اتباع الإرشادات الموجودة مع الصبغة وعدم ترك الصبغة على الشعر مدة أطول من المطلوب كما ينبغي غسل الشعر جيداً بالماء للتخلص من بقايا الصبغة بعد الإنتهاء. كما أن الحرص على التهوية الجيدة أثناء عملية الصبغ وارتداء القفازات مطلوبين.

صبغ الشعر في الحمل
Photo: iStock

ومن المفيد هنا التنبيه (حتى لا تذهلي عندما تقابلي الصورة في المرآة!) أن نتائج الصبغة أو التمليس والتجعيد قد لا تكون متوقعة أو ناجحة تماما وذلك بسبب تأثير هورمونات الحمل المرتفعة على أداء هذه المواد.

—-————————————————————————————————————————————

ثلاثة أمور أساسية عليك امتلاكها قبل أن تبدأي رحلة الأمومة

لقد هيأت الإنترنت والمواقع الإجتماعية الإلكترونية فرصاً مفيدة وممتعة ووسائل سهلة وصديقة للمستخدمة تكاد تعطيها المعرفة والإرشاد بالملعقة (أو الشوكة والسكين) في حفل عشاء راقص. وقد غيرت فعلاً هذه الفرص حياة الناس. وأقصد هنا الناس الذين يسرعون بأيدي مفتوحة لتلقي ما يقدمه هذا العصر الذي حمل معه الثورات في مختلف الميادين … من ميدان العلم والثقافة إلى ميدان التحرير والياسمين. ولكن ما زالت الكثير من النساء تائهة تمشي في الميدان بدون سلاح. وقبل أن يساء فهمي بشكل خطير، أعني هنا بالسلاح الأدوات والمعرفة الضرورية للنجاح في أي دور تقوم به أي إمرأة عادية.

قبل أن يرفع الستار لتجدي نفسك في وسط المسرح تلعبين دور الأم الذي هو حقاً دور البطولة، عليك أن تحضّري استراتيجية واضحة حتى تنجحي في هذه المهمة. ولكي تصيبي عليك قبل كل شيء معرفة ثلاثة أمور لا جدال حولها:

سلطة نيسواز بالمكرونة من اسهل واسرع وافيد ما يمكن تحضيره للغداء

سلطة نيسواز بالمكرونة

إن الأسماك الموجودة في سلطة نيسواز مصدر مهم لدهون أوميغا-3 ولفيتامين د. الأولى مهمة لصحة القلب والمفاصل والدماغ والثاني هام لصحة العديد من أجهزة جسمك وعلى رأس القائمة عظامك وعضلاتك. هذه أسباب قد تقنعك بأنه قد حان الوقت لتغيير بعض العادات وإضافة مكونات جديدة بشكل منتظم إلى طعامك وطعام عائلتك. فمثلاً يمكن التخلي عن تقديم وجبة تحتوي على اللحوم للعائلة مرتين أو ثلاثة بالأسبوع واستبدالها بطبق يعتمد على الأسماك والمأكولات البحرية. وبذلك تحققي مكسبين فبالإضافة إلى الإستفادة من مكونات الأسماك الغذائية ستخففي من استهلاكك لللحوم الحيوانية الغنية بالدهون المشبعة الضارة بالقلب والشرايين. والوصفة التالية لتحضير سلطة نيسواز تحقق ما ذكرته لك للتو من فوائد.

 المقادير وتكفي أربعة إلى ستة اشخاص

280 غم مكرونة  محضرة من القمح الأسمر (أشكال الصدف أو الفراشات)

250 غم فاصوليا خضراء مقمعة

2 حبة بندورة (مش طرية) مقشرة ومقطعة إلى أنصاف قمر رفيعة

علبة 198 غم تونا مصفية ومنسلة

ملعقتين كبيرتين ريحان وبقدونس مفروم

بيضتين مسلوقتين ومقطعتين إلى أرباع

علبة 50 غم أنشوفي بالزيت مصفية ومنقوعة بالحليب لمدة عشرين دقيقة

50 غم زيتون أسود منزوع النواة

ملح وفلفل

الصلصة

6 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3 ملاعق كبيرة خل

1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الخردل أو ملعقة صغيرة مسترد جاهز

رشة سكر

الطريقة

أسلقي المكرونة في ماء مغلي ومملح على نار متوسطة في وعاء مكشوف ولمدة 10 دقائق أو حسب تعليمات المصنع مع التحريك أحياناً.

أسلقي الفاصوليا الخضراء في ماء مغلي وملح خفيف لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى تصبح طرية ولكن بالكاد مع بقائها مقرمشة. صفي الماء وأنعشي الفاصوليا بسرعة تحت الماء البارد الجاري ثم صفيها جيداً.

أخفقي مكونات الصلصة في وعاء عميق كبير.

صفي المكرونة وأنعشيها بسرعة تحت الماء البارد الجاري حتى تتجنبي أن تصبح طرية أكثر من اللازم. صفّيها جيداً مرة ثانية وانقليها إلى وعاء الصلصة ثم أضيفي الفاصوليا.

أخلطي الفاصوليا والمكرونة والصلصة جيداً ثم رشي الملح والفلفل حسب ذوقك. أتركيها لتبرد مع تحريكها أحياناً.

عندما تبرد المكرونة أضيفي البندورة والتونا والأعشاب ثم رشي الفلفل الأسمر حسب الذوق واخلطي المكونات بلطف.

أنقلي السلطة إلى جاط التقديم ورتبي قطع البيض المسلوق حول الحافة.

صفي الأنشوفي ونشفيهم وقطعيهم بالطول إلى نصفين ورتبيهم فوق السلطة مع قطع الزيتون. قدمي السلطة فوراً.

 

 القيمة الغذائية للحصة الواحدة من سلطة نيسواز

56 غم كاربوهايدرات، 37 غم دهون، 5 غم ألياف، 640 سعر حراري (كالوري).

متعة الأزهار بدون الحساسية

أزهار خفيفة على الأنف والرئة

يسبب لقاح الأزهار الحساسية للكثيرات فيحرمهن من متعة زراعة الحديقة أو الجلوس في أحلى الأماكن مع الطبيعة والزهور. أما هذه الأصناف المختارة هنا فتختال بجمالها وبكون لقاحها قليل جداً مما يعني أنك ستتمتعي بها هذا الربيع في حديقتك أو حتى على البلكون.